Терапевтическая группа про проявленность

Работа в группе направленна на экологичное проживание прошлого негативного опыта, на принятие себя в настоящем и раскрытие внутреннего потенциала

записаться

Роман Бочаров

Экзистенциальный подход. Групповая терапия.

Я групповой терапевт и о полезности групп я могу говорить очень много, но главное и ценное в этом подходе — это живой контакт и взаимодействие людей

Группа показывает вас со стороны. Свои способы исчезать человек не замечает — они привычны, как походка. В группе они проявляются, и кто-нибудь называет вслух: «ты сейчас начал говорить и остановился». В одиночестве это узнать невозможно.

Группа возвращает обратную связь, которой нет в жизни. В обычной жизни никто не скажет, как выглядело то, что вы сказали. Люди вежливы. Здесь про это как раз и говорят и оказывается, что вас слышат совсем не так, как вам представлялось.

Вот что делает группа: Дает возможность проверить гипотезу. У вас есть убеждение: если я скажу это вслух, произойдет плохое. Отвергнут, засмеют, отвернутся. В жизни его не проверить, слишком дорого стоит ошибка. Здесь можно: сказать и посмотреть, что будет.

Обычно происходит совсем не то, чего человек ждал тридцать лет.

Здесь никто не будет учить вас говорить громче, держать осанку и смотреть в глаза. Дело не в технике, а в том, что происходит внутри за секунду до того, как вы хотите заявить о себе.

Почему тема группы «Проявленность?»

Незаметность, тихий уход от конфликта, привычка быть в тени — это частые симптомы того, что есть незакрытая проблема, травматичный опыт, боль, страх проявить себя настоящего. Тело не пускает туда, где однажды было небезопасно быть видимым. Где за проявленность прилетало насмешкой, злостью, холодом. Где заметность означала опасность. Где лучшей стратегией выживания было стать поменьше и потише.

Тогда это была не слабость. Это была разумная защита, и она сработала — вы дожили до сегодняшнего дня. Ребенок, который научился не отсвечивать в непредсказуемом доме, поступил единственно правильно.

Проблема только в одном: защита не выключается сама, когда опасность кончилась. Она продолжает работать через двадцать и через сорок лет, в комнатах, где давно ничего не угрожает.

Проявленность существует только при других. Нельзя быть проявленным наедине с собой как нельзя пожать руку в пустой комнате. Это не метафора, а устройство самого явления: проявленность есть отношение, а отношение требует второго.

Проявленность закрепляется не тем, что вы решились, а тем, что кто-то это видел и остался рядом. Одного раза мало. Нужно несколько раз и с теми же людьми. Именно поэтому состав закрытый. К третьей встрече в этой группе делаешь то, на что в открытой не решишься никогда.

Кому это подойдет?

Если вы узнали себя в описании выше: удобный, надежный, незаметный. Если приходится долго собираться, чтобы сказать простое. Если после встреч остается ощущение, что вас там будто и не было. Если фраза «мне нельзя занимать место» отозвалась внутри. И если вы устали от советов быть смелее.

Кому пока не стоит?

Если вы сейчас в остром кризисе. Если вас сильно качает и без всякой терапии. Если есть ощущение отделенности от себя и реальности. Если появляются мысли о том, чтобы причинить себе вред. Ни одно из этого не значит «вам нельзя в терапию». Это значит другую последовательность: сначала устойчивость и опора, потом группа. Напишите — подберем то, что подойдет сейчас.

Как устроена группа

Предварительная встреча с терапевтом
55 мин./2500р.

До вступления в группу обсудим проблематику, запросы, детали работы группе. Определим, подходит ли вам группа. Будьте готовы пройти небольшое тестирование

Закрытая группа

Нет случайных людей. Участники проходят отбор, состав формируется до старта группы. После начала группы новые участники могут вступить только с согласия основного состава

16 встреч в Zoom

Встречи проходят в Zoom по субботам с 10:00 до 13:00. 4 встречи в месяц, С октября по январь.

4500р. за встречу или
16 000р. за месяц

При оплате за месяц цена меньше. Оплата производится заранее до старта встреч или до начала месяца. Пропуски возможны, но оплачиваются, сохраняя место в группе.

Быть незаметным — это не приговор и не то, чем вы являетесь. Это то, что вы когда-то очень хорошо научились делать. Обычно об этом узнают в тот момент, когда впервые говорят что-то важное вслух при людях — и обнаруживают, что мир при этом не рушится.

Не обязательно быть готовым полностью — достаточно решиться начать

Нажмите «Записаться» и перейдите к анкете для предварительной встречи или сохраните мой календарь на будщее

Записаться